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六种食物助节日排毒
	年末节假日增多，饭桌上哪些食物可以帮我们的肠道消消腻呢？　　玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米，可降低血胆固醇并软化血管。… 阅读全文 2021-06-08

炒菜用料酒要忌溢和多
	烹调中最合理的用料酒时间，应该是在整个烧菜过程中锅内温度最高的时候。比如煸炒肉丝，料酒应当在煸炒刚完毕的时候放；又如红烧鱼，必须在鱼煎制完成后立即放料酒；再如炒虾仁，虾仁滑熟后，料酒要先于其它作料入… 阅读全文 2021-06-08

新生宝宝喂养，慎用奶瓶
	导读：宝宝嗷嗷待哺，但新妈妈却暂时还没有奶，这时候，有的父母怕宝宝饿着，就开始用奶瓶给宝宝喂食了。但新生宝宝喂养，切忌用奶瓶。 … 阅读全文 2021-06-08

金银花茶的功效大全
	金银花茶是市场上热卖的一种花茶之一，金银花也是农村里面面最常见的一种花。金银花多是以藤蔓的形状在山上生长，叶子不会掉落，呈椭圆形，开的金银花像小型的喇叭花一样，很细很长很小巧。在开花前期，是青色的花… 阅读全文 2021-06-08

三种茶不适合老人长期饮用
	一些老人爱用中药材泡茶，觉得养生保健，预防疾病，殊不知，饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现反效果，比如胖大海、决明子、甘草等，很多人把它们当做日常饮用茶，其实，这三种茶不适合老人长… 阅读全文 2021-06-08

夏季喝绿豆汤谨记三禁忌
	夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实，绿豆汤的确有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能… 阅读全文 2021-06-08

饭后一小时绝不能做的8件短命事儿
	1、饭后立即吃水果　　现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。　　结果：时间长了，就会引起腹… 阅读全文 2021-06-08

一天四阶段吃水果最养生
	水果你吃对了吗？在对的时间做对的事可以事半功倍，吃水果也一样！跟着水果生物钟来吃水果，不仅可以瘦身养颜，还能充分吸收水果营养。小编告诉你一天4个阶段这样吃水果最养生，一起试试吧。… 阅读全文 2021-06-08

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